Veľmi zdravé raňajky 

Ako som už hovorila v príspevku nižšie včera som bola u sesternici na návšteve. Keďže si kúpila nový odšťavovač stala sa úplne závislá na šťavách, hneď aj mňa obdarila výbornou nádielkou pozostávajúcou z mrkvy, kivi a hrušky. Musím povedať že kombinácia bola naozaj neodolateľná. Hneď som si vypýtala aj za fľaštičku domov a tešila sa z toho ako si ráno dám do seba toto zdravé nebo. Musím tu kombináciu naozaj vychváliť lebo mi neskutočne učarovala. Ráno som si povedala, že neostanem iba pri šťave ale dám si rovno celú vitamínovú bombu v podobe jabĺčka, fíg a banánu. 

Musím sa priznať, že takéto raňajky by som mohla jedávať každý deň a ten výborný pocit ktorý zo seba potom máte je na nezaplatenie :) 

Najviac mi je ľúto, že ja sama nemám doma odšťavovač ale asi by som bola potom na ňom nalepená od rána do večera. Odšťavovanie je však veľmi dobrá vec ako do seba dostať množstvo vitamínov a živín. Treba si však dávať pozor aký odšťavovač si kúpite. Pri tomto je dobré už za investovať a popozerať sa po takých, ktoré odšťavujú na princípe lisovania. Vtedy si ovocie ponechá všetky dôležité zložky. Je dokonca lepšie piť šťavu ako samotné jedenie ovocia lebo látky sa vám rýchlejšie vstrebú a na raz do seba dáte väčšie množstvo ovocia. 

O čare štiav som už veľakrát počula, najmä som čítala o ľuďoch. ktorý dostali rakovinu a začali konzumovať iba zeleninové šťavy a lekári im povedali, že také zlepšenie ešte nevideli. Je to naozaj čarovný liek. Je to tak isto aj výborná detoxikačná diéta, stravovať sa pár dní výhradne iba šťavami. Prečistí a nakopne nám to celý organizmus. Určite by som chcela niekedy skúsiť takýto detox avšak si budem musieť počkať kým ceny odšťavovačov pôjdu dole :D. 

♥