Musím povedať, že v poslednej dobe som sa stala úplne závislá na stránke menom Pinterest. Určite už mnohý z vás o nej počuli, určite už mnohý z vás prepadli jej čaru tak ako ja. Nájdete tam naozaj všetko čo vás zaujíma a preto sa ani nečudujem že vás táto stránka nechce pustiť väčšinou ani do normálneho sveta.
Najviac ma baví hľadať tam nejaké typy a triky na zdravú a vyváženú stravu, plus také tie babské veci ako účesy, make up, móda a pravdaže mi pravidelne tečú slinky rovno na stôl keď vidím milióny úžasných receptov na tie najkalorickejšie ale snáď najbožskejšie zákusky ktoré si vždy s radosťou pripnem na nástenku a potom opäť nad nimi s radosťou slintám.
Späť ale k zdravej strave. Jeden čas som narážala hlavne na smoothy a na ich blahodárne účinky. Tak som sa rozhodla, že ich aj ja vyskúšam. Musím povedať, že smoothy sú výborné, niečo medzi ovocnou kašou a džúsom. Sú zdravé, majú úžasnú chuť a potešia telo aj dušu.
Najviac ma však potešil jeden, ktorý som si začala robievať na raňajky. Milý zelený smoothy z banánu a listového špenátu. Prepadla som jeho chuti a účinkom. Hneď ako ho vypijem cítim ako mi energia prúdi telom a plus mám celé doobedie výbornú náladu a nie som vôbec hladná!
Potrebujeme iba
Jeden banán
Za hrsť špenátových listov
Trošku vody
a potom je to už na našej fantázii či tam dáme škoricu alebo lanové semiačka....
Musím ale povedať, že smoothy sú iba na vašej fantázii a chuti a naozaj stojí za to skúsiť ich :)
Nech vám chutí, žite zdravo blaho
♥
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára