Ako som už spomínala som opäť chorá a keďže ma nejak v poslednej dobe chrípky neobchádzajú zásobila som sa už pár radami ako ich zdolať čo najrýchlejšie.
Musím povedať že tieto triky naozaj pomáhajú a najlepšie je na tom to že sú priamo od matky prírody :)
Cesnak
Určite už každý z vás počul o blahodárnych účinkoch cesnaku. Prívlastky ako prírodné antibiotiká či všeliek mu neboli určite dané bez príčiny. Je stovkami štúdii overené že cesnak má antitrombotické, protizrážanlivé, antihypertenzívne, antioxidačné, antibakteriálne, antivírusové, antiparazitické účinky a znižuje hladinu lipidov.
Momentálne ako som doma maród začala som si dávať ráno na lačno malý strúčik cesnaku a ešte jeden počas dňa. Táto bomba je naozaj potrebná iba ak ste chorý, ak ste zdravý postačí ten jedne strúčik ráno na zlepšenie imunity.
Bohužiaľ cesnak má aj nejaké tie negatíva. Nieje moc dobrý pre ľudí s citlivejším žalúdkom lebo môže spôsobovať nepríjemné pálenie záhy. V mojom prípade má jedine nepriaznivý účinok v tom, že mi veľmi znižuje tlak. Ja už mam samo o sebe nízky tlak a po tejto cesnakovej bombe je to naozaj hrôza. Cítim sa trošku ako omráčená hlavne ak dlhšie sedím alebo stojím. Nemusím určite spomínať nepríjemný zápach z úst po cesnakovej bombe. No aj tak je to jednotka vo všeliekoch.
Zázvor
Zázvor, zázvor a hlavne zázvor. Je to čarovná plodina, inak nazývaná ako ďumbier lekársky.
Tlmí zrážanlivosť krvi, zlepšuje jej prietok a tým ochraňuje pred srdcovo-cievnymi ochoreniami. Znižuje riziko infarktu, zlepšuje imunitu a tlmí bolesti vďaka aromatickým siliciam a štipľavej látke gingenor.
.jpg)
Najlepšie je zobrať čerstvý zázvor očistiť ho a nastrúhať. Potom ho zalejeme horúcou vodou a necháme vylúhovať asi 10 minút. Potom pridáme škoricu, med a citrón. Naozaj výborné :).
Teplý kúpeľ na nohy
Naozaj moja najobľúbenejšia metóda. Najlepšie je ju spojiť z celou meditáciou.
Do lavóra si napustíme horúcu vodu, pridáme morskú soľ, sódu bikarbónu a pár kvapiek vonného olejčeka najlepšie rozmarín, ylang-ylang, eukaliptus alebo podľa voľby.
Potom si môžme pustiť meditačnú hudbu a zapáliť soľnú lampu. Ponoríme nohy do teplučkej vody zavrieme oči, vžijeme sa do huby a sústredíme sa na pravidelné dýchanie.
101 Bylín
Bylinný olej ktorý sa dá použiť rôznymi spôsobmi. Či už ho piť zriedený s vodou, potierať sa ním alebo ho vdychovať je len na vás. Je to však naozajstný zázrak a vylieči nejednu chorobu. Tu by som takisto chcela dať do popredia Švédske kvapky, ktoré by mali byť v každej domácnosti. Škála chorôb a neduhov, ktoré liečia je naozaj veľká. Pila som ich každé ráno s vodou a musím povedať, že ma vtedy netrápili žiadne choroby. Zmiernili mi menštruačné bolesti, výborne zaberali na migrénu, odstraňovali akné a krásne mi prečisťovali telo. To mi pripomína, že musím zabehnúť do lekárne a ihneď si ich kúpiť.
Ešte trošku k tým 101 Bylinkám. Ja si ním potieram spánky, miesto medzi obočiami a nos. Krásne uvoľňujú dýchanie a zvlhčujú nos.
A ešte spomínané švédske.
Tak dúfam, že chrípku porazíme čo najskôr aj s týmito malými trikmi :)
♥
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára